Wir wandern vom Parkplatz aus zur Kirche hinauf und auf der Wilstrasse, vorbei am Kloster St. Josef, nach Hoftrog, wo wir links in die Sonnenhalbstrasse einbiegen und auf dieser ständig leicht ansteigend via Erlen, Mälbaum, Schiner nach Haselbach 901 m hinauf. Hier halten wir geradeaus zur Schafmatt 1050 m, wo wir erst rechts haltend zu Pkt. 1123 m hinauf fahren, der direkt unter der Heubrigsflue gelegen ist. Eindrücklich die Steilheit des Geländes in dem die Wildheuer ihre schwere Arbeit verrichten.

Nach dem Abstieg zur Schafmatt können wir diesmal links noch ein paar hundert Meter nach Horgrasen 1081 m hinauf fahren; dann geht's erneut zur Schafmatt zurück.
Die weitere Rückfahrt nach Hoftrog ist mit dem Aufstieg identisch. Hier können wir

- direkt rechts zum Ausgangspunkt der Tour zurückkehren
- oder aber als Variante links via Hueb nach Starzen zur Pragelstrasse farhen. Dort rechts zur Muotabrücke und Kapelle Tschalun und zuerst rechts der Muota, später links (nach Überquerung des Stegs) der Muota bleibend zum Ausgangspunkt im Ortsteil Wil zurück.